妊娠中の間食
妊娠中の間食妊娠6ヶ月です。妊娠中って本当に太りやすいんですね(^^;;月に1キロずつ増えてしまっています。つわりも軽く、食欲は減らないまま今日まできちゃいました。妊娠中は、みなさん間食は我慢していましたか?そんなに我慢しないと太ってしまうのでしょうか?体重の事を考えると落ち込んでしまいます・・・。毎日ステッパーやマタニティビクスのDVDを見て運動したりしてるのですが、思うように体重管理がうまくいってません。
③ヶ月でお腹シェイプしたいです!!
③ヶ月でお腹シェイプしたいです!!③ヶ月後に修学旅行を控えています。周りに比べて足が細いらしくて、細いイメージを持たれていますが、実はポッコリお腹に悩んでいます。。(足よりお腹にお肉がつく体質です)この間友人数人とダイエットの話をしていたら、「○○(私)は細いんだから修学旅行の時絶対見てやる(笑)!!」って言われて、プレッシャーです汗(´゚_っ゚)。oOなので最近、あくまでも「健康的」にダイエットしています。お腹の脂肪を③ヶ月で落としたいのですが、いい方法知っている方教えてください(*´・□・`)「③ヶ月でここまで落ちた!!」という体験談などもあったら、励みになるので教えてくださると有難いです。便秘持ちなので、野菜をかなり多く摂ったり、バナナ酢を飲んで食生活には気をつけているつもりです。運動不足なので、毎日腹筋やフラフープをやっています。時間のあるときはステッパーも…身長161cm、体重は49㌔前後で、体脂肪は24.5%くらいです。回答よろしくおねがいしますヽ(☆・v・)**SeeYou**(・v・★)ノ゙
現在部屋にあるダイエットマシン(暇つぶしのために購入)・エアロバイク・ゆらゆ...現在部屋にあるダイエットマシン(暇つぶしのために購入)・エアロバイク・ゆらゆらステップトレーナー・ロデオボーイ・ロデオボーイ2・サーフボーイ・テンテン・エアロサイドステッパー・ビリーズブートキャンプ・ターボジャム・アブラウンジ・エアロビガール(今日到着)※これは大ヒット!!ロデオボーイとは比べ物にならない運動量です。マシンが部屋にあふれてちょっとしたジムです。全部ちょこっとずつやってるのですがあまりにも増えすぎたので数を減らそうと思ってるのですが、どれも愛着があってなかなか処分できずにいます。みなさんだったらどれを残しますか?
サイドステッパーとバランスステッパー
サイドステッパーとバランスステッパーの違いはなんですか?それと、普通のステッパーとサイドステッパーとバランスステッパーだったらどれのほうがお腹に効きますか?....
ステッパーについて
。今、ステッパーを購入しようか悩んでいるのですが、どのステッパーがおススメでしょうか??ちなみに以前、ラテラルを購入し壊れるまで使い続けました。今も歩いたりしていますが(1年以上は)効果がない為、ステッパーをと考え....
ステッパーについて
今ステッパーを購入しようか迷っています。色々な種類がでていますが、どのステッパーでもいいので、実際に使われている方の効果などを教えてください。また、効果的な使い方がありましたら、そちらもお願いします。....
ステッパーを購入しましたが・・・
ています。そして今日ステッパーを購入したのですが、前の質問でステッパーで足が太くなったのを読んで戸惑っています。あまり筋肉がついても困るので。毎日どれくらいのステッパー運動が理想なんでしょうか?またステッパーでスリムになった....
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